Frank der Entspannende 🥾👟🇺🇦 @DerEntspannende@digitalcourage.social

Ich bin Frank Hamm aus Selzen in #Rheinhessen und #neuhier, daher eine kleine #vorstellung #introduction #introduction

Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen seit 2020, #Autor seit 2019, #Wandern seit 2016, #SunriseRun'er seit 2015, #Blogger seit 2005, #Jogger seit 1980, Genießer seit 1961

Fan: #Hawaii #ScienceFiction #Philosophie #Meditation

Ex: Offizier, Anwendungsentwickler, IT-Berater, Controller, Intranet-Manager, PR-Manager, Kommunikations-Berater

Guten Morgen. Vorbereitungen laufen. Nachher fahre ich Rad🚲. Ich!

Es geht um einen weiteren #Weingluecksort🍷🍀 in #Rheinhessen🍇: Eine angepasste Obstroute bei Ingelheim, mit Start am Landhotel Fetzer.

https://www.outdooractive.com/de/route/radtour/rheinhessen/fetzers-obstroute/801176877/#dmdtab=oax-tab1

Aber jetzt: #CoffeeFirst☕

Auf der Suche nach einem #Weingluecksort🍷🍀 in #Rheinhessen🍇 gehe ... fahre ich auch ungewohnte Wege. Morgen geht's mit dem Pedelec auf die Ingelheimer Obstroute. Start ist im Landhotel Fetzer, wo ich soeben ein Rad🚲 reserviert habe.

https://www.outdooractive.com/de/route/radtour/rheinhessen/fetzers-obstroute/801176877/

Sessionvorschlag fürs BarCamp RheinMain: ÖPNV - Kosten, Dauer, Zuverlässigkeit

Dieses Wochenende ist in Mainz im Gutenberg Digital Hub das Barcamp. Am Sonntag wollte ich eigentlich mit ÖPNV anreisen. Eigentlich.

Deswegen die Session zum Erfahrungsaustausch über den ÖPNV in Stadt, Land, Servicewüste. Was bringt ein #9EuroTicket? Wie gut/schlecht ist die Anbindung? Gibt es ein Servicegefälle von Stadt zu Land? Wo fängt das ÖPNV-Land an?

Warum ich mit ÖPNV am Sonntag die 15 km von Selzen nach Mainz zum Barcamp nicht schaffe: https://derschreiben.de/opnv

Sehe ich jemanden von Euch am Samstag auf dem #Barcamp in #Mainz?

Flonheimer Trullo auf dem Adelberg #Fotomontag 22/38

https://derentspannen.de/flonheimer-trullo-adelberg/?utm_source=mastodon&utm_medium=mastodon&utm_campaign=derentspannende-posts

Guten Morgen. Gestern auf der Weinwanderung waren die Zeichen eindeutig: Kürbisse, Wolken und Wind. Es ist Herbst.

Diesen September regnet es aber viel, oder? Korrekt für Selzen in #Rheinhessen:

In der ersten Septemberhälfte fiel bereits ein Viertel des gesamten bisherigen diesjährigen Niederschlags.

Quelle: Agrarmeteorologie Rheinland-Pfalz

https://www.wetter.rlp.de/Internet/AM/NotesAM.nsf/amweb/fbff2848124818bdc1257ca8002a48c6?OpenDocument&TableRow=2.1.1,2.5#2.1.

Bericht von der Front #HomeOffice:

Die Lage ist dramatisch, die Situation spitzt sich zu.

#ICHKANNSONICHTARBEITEN

Habe fertig 😊: 3. #Spendenlauf💰🏃‍♂️👟 vom Laufteam Bundeswehr und Reservisten im #Selztal 🏞️ in #Rheinhessen🍇

Der virtuelle Spendenlauf findet noch bis zum 25. September in den Disziplinen Laufen, Radfahren und Walken in verschiedenen Distanzen statt.

Mitmachen kann jeder, nicht nur Soldaten oder Reservisten!

Die Spenden gehen zu jeweils zu einem Drittel an

1. den Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge e.V.
2. die vom Ahrtalhochwasser betroffenen Helfervereinigungen des THW (Euskirchen, Ahrweiler und Schleiden)
3. und die Deutsche Härtefallstiftung.

Alle Infos hier: https://derentspannen.de/events/3-spendenlauf-laufteam-bundeswehr-und-reservisten/

Der Plan: Gelegentliche Sonnenlücken erwischen und von Lücke zu Lücke an der Selz entlang keuchen beim #Morgenlauf🏃‍♂️👟 in #Rheinhessen🍇.

Für einen guten Zweck.

Wagners Straußwirtschaft – Dreierlei Wein nach zweierlei Kochkunst #Fotomontag 22/37

Bei Wagners Straußwirtschaft in Essenheim genoss ich ausgezeichneten Wein in einem Dreierlei nach ausgezeichneten zweierlei Kochkünsten. In angenehmem Ambiente lässt es sich dort hervorragend genießen. Tipp: Die Straußwirtschaft ist noch bis zum 18. September geöffnet (freitags & samstags ab 17 Uhr, sonntags ab 16 Uhr)!

https://derentspannen.de/wagners-strausswirtschaft-dreierlei-wein-zweierlei-kochkunst/?utm_source=mastodon&utm_medium=mastodon&utm_campaign=derentspannende-posts

Guten Morgen. Es dämmert über Selzen in #Rheinhessen. Bei gnädigen 11,7°C.

Morgen ist wieder #Fotomontag. Von mir gibt es "Dreierlei Wein nach zweierlei Kochkunst". Ich war in Wagners Straußwirtschaft🍷 in Essenheim #Rheinhessen🍇.

Basilika St. Lambertus in Bechtheim. Heute startet hier das #Weinfest Bechtheimer Weinpilgern durch die Weinberge.

Heute fiel der Startschuss zum 3. Spendenlauf vom Laufteam Bundeswehr und Reservisten zugunsten

* Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge e.V.

* vom Ahrtalhochwasser betroffenen Helfervereinigungen des THW

* Deutsche Härtefallstiftung.

JEDER (nicht nur Soldaten und Reservisten), kann bis zum 25.9. beim virtuellen Spendenlauf in diesen Disziplinen und Distanzen mitmachen:

* Laufen: 1 km Kinderlaufen, 5 km, 10 km, 15 km, Halbmarathon, Marathon

* Radfahren: 1 km Kinderfahren, 5 km, 10 km, 15 km, 21 km, 42 km

* Walking: Ohne Begrenzung

Alle Infos und Anmeldelink: https://derentspannen.de/events/3-spendenlauf-laufteam-bundeswehr-und-reservisten/

Auf in den Tag! Möge er mit Euch sein und meiner Wandergruppe gutes Wetter in der Rheinhessischen Schweiz bringen.

Guten Morgähnn🥱. Ich brauche mehr #Kaffee☕.

Burg Landskron mit Blick auf die Katharinenkirche #Oppenheim: #Weingluecksort🍷🍀 in #Rheinhessen🍇

Bei mir angekommen: Microsoft #ToDo wird zukünftig direkt in #Outlook (Windows, Mac) angezeigt, anstelle der bisherigen Outlook-Aufgaben

Gute Aussicht am Arbeitsplatz. So wichtig. #WFH #WorkFromHome #HomeOffice

Katze und Maus einträchtig auf der Schreibtischmatte.

Linkedin, das neue Xing.
"Hi Frank,
are you going to raise capital in the near future? I would love to connect and get on a call at some point!" Direkt mit Link zur Website.