Übrigens, für alle, die es noch nicht mitbekommen haben und dabei sein wollen:

morgen, am 18.6. von 18-19:30 Uhr veranstalte ich einen Online-Workshop, in dem wir uns den Alltag in einer klimagerechten Zukunft erträumen.

Kostenlos.

Du bist eingeladen: stefanie-rueckert.de/kurs/work

Ich habe gerade spontan eine neue Folge für den Einfach aufgenommen, transkribiert und veröffentlicht.

Seit ich Rob Hopkins "Stell Dir vor" gelesen habe, bin ich der festen Überzeugung, dass das Träumen und das Trainieren unsere Vorstellungskraft uns helfen kann mit den multiplen Krisensituation der Gegenwart klar zu kommen.

Ich nutze diese Methode z.B., wenn es mich wieder nervt, dass da am Badesee nach einem schönen Tag am nächsten morgen alles zugemüllt ist.

Dann schreibe ich eine Geschichte und überlege mir, wie sieht der Alltag aus, in dem es völlig normal ist, achtsam mit meiner Mitwelt umzugehen und die Verbindung zur wiederhergestellt ist und es vielleicht auch gar keinen Müll mehr gibt, weil die Ressourcen kostbar sind.

Mir hilft es, diese Geschichten zu erzählen und immer wieder mich dazu anzuhalten, mich nicht darüber aufzuregen, wie der IST Zustand ist, sondern mir zu überlegen, wie denn der SOLL Zustand sein könnte.

von-herzen-vegan.de/podcastfol

:toot: Hast Du Lust mit mir gemeinsam zu träumen?

Dann fühle Dich herzlich eingeladen zum kostenlosen am Samstag, den 18.6. um 18 Uhr.

In einer kleinen Gruppe aus Gleichgesinnten reisen wir in eine klimagerechte Zukunft, in der ein gutes Leben für alle möglich ist.

Wir erkunden die mit all unseren Sinnen, lassen sie in unserer Vorstellung lebendig werden. Malen uns in den buntesten Farben aus, wie sich alles zum Guten wendet.

Im Anschluss tauschen wir uns zunächst zu zweit und dann in der Gruppe über das Erlebte aus.

👉 stefanie-rueckert.de/kurs/work

P.S.: Wenn Du mir keine E-Mail schreiben möchtest, um die Zugangsdaten zugeschickt zu bekommen, kannst Du mir auch einfach eine Direktnachricht schreiben. Du kannst auch gern mit einem Pseudonym und ausgeschalteter Kamera dabei sein - da es aber auch um den Austausch miteinander geht, ist ein funktionierendes Mikrofon schon sinnvoll.

Der Workshop findet über Big Blue Button statt.

:toot: EINLADUNG

zum Online-Workshop "Mein Alltag in einer klimagerechten Zukunft"

👉 am Samstag, den 18.06. von 18 - 19:30 Uhr über Big Blue Button

In einer kleinen Gruppe aus Gleichgesinnten reisen wir in eine klimagerechte Zukunft, in der ein gutes Leben für alle möglich ist.

Wir erkunden die mit all unseren Sinnen, lassen sie in unserer Vorstellung lebendig werden. Malen uns in den buntesten Farben aus, wie sich alles zum Guten wendet.

Im Anschluss tauschen wir uns zunächst zu zweit und dann in der Gruppe über das Erlebte aus.

Das bereichert unsere Vorstellungskraft und beflügelt unsere Fantasie. Gemeinsam kreieren wir positive Zukunftsbilder, negative gibt es schon genug!

Der ist kostenlos.

👉 Schreib mir einfach eine DM, wenn Du dabei sein möchtest, dann schick ich Dir die Zugangsdaten.

Stell Dir vor, ich würde Dich am Samstag, den 18.6.22 zu einem 1,5 stündigen Online-Workshop einladen.

Einem magischen Ort, an dem Du eingeladen bist zu träumen, von dem was möglich ist.

Wir reisen gemeinsam in eine klimagerechte Zukunft und tauschen uns im Anschluss über das aus, was wir dort mit all unseren Sinnen erkundet haben.

Kostenlos. Auf .

Wann wäre der beste Zeitpunkt dafür?

(Wenn gar kein Zeitpunkt passt, schreib gerne einen Kommentar mit Deiner Wunschzeit.)

In der aktuellen Folge des Einfach Podcasts stellen wir wieder ein vor.

Und auch dieses Buch wurde uns wieder freundlicherweise kostenlos vom zur Verfügung gestellt.

Es heißt „Einfach alles teilen? Unser Leben im Kollektiv“ und wurde vom Hofkollektiv Wieserhoisel geschrieben.

Wenn Du Dich für alternative Wohnformen interessierst und für und den Sharing Gedanken, dann ist das Buch auf jeden Fall geeignet für Dich.

Es ist sehr interessant, über einen längeren Zeitraum mal zu schauen, wie sich dieses entwickelt, wie sie sich verstehen, wie sie sich organisieren, was sie alles zusammen machen und was eben auch nicht.

Unser Rezensionsexemplar wird Teil der Wanderbibliothek des Experimentariums, meiner kostenlosen Online-Community - wenn Du Mitglied bist oder wirst, kannst Du das Buch dort ausleihen.

Aber natürlich gibt es das Buch auch in jedem guten Buchhandel... ;-)

von-herzen-vegan.de/podcastfol

Heute startet der "Together we can" Online-Summit [EN] - für alle, die ein wenig Hoffnung und Motiviation brauchen im Kampf gegen den ist das eine große Empfehlung:

transitiontogether.org.uk/even

Vom 11. bis 21. Mai findet ein Online-Summit [EN] zum Thema "Together we can" statt - mitintiiert von Rob Hopkins.

Es ist kostenlos und ich bin sehr beeindruckt von der Diversität im Veranstaltendenteam.

"Hold on to your hat and prepare for a windtunnel of hope!"

transitiontogether.org.uk/even

Ich bin ein großer Fan von Vandana Shiva.

Weil wir im im Mai inspirierende Vorbilder sammeln werden, habe ich gerade einen kleinen Artikel zu ihr vorbereitet.

Dazu habe ich mir auch noch die vielen, tollen Kurzvideos zu ihrem Film "The seeds of Vandana Shiva" angeschaut und dieser eine ist mir in Bezug auf das besonders aufgefallen:

vimeo.com/175965635

Es wird gezeigt, wie eine Landwirtschaft voller aussehen kann. (Leider noch nicht )

Vandana Shiva sagt ganz am Ende "But none of these will happen, if we don't shift from the idea of monocultures to diversity.

So we need diversity of economys, we need diversity in democracy, we need diversity of cultures, we need diversity of knowledge..."

Das passt doch so gut zu unserem Social Media Problem - wir brauchen das Fediverse, weil es uns eine an Instanzen ermöglicht, anstelle der Monokultur eines (und natürlich auch ).

Eine Frage an Menschen, die Kurse im Bereich geben oder in diesem Bereich aktiv sind:

Merkt ihr einen Rückgang an Buchungen oder Interesse an Eurer Arbeit?

Meine Bildungsurlaube zum Thema "Aktiv fürs " waren in den letzten zwei Jahren immer ganz schnell ausgebucht, aber momentan geht es eher schleppend.

Habt ihr eine Idee, woran es liegen kann? Gibt es einfach zu viele Krisen derzeit?

In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit dem Künstler und Aktivisten @Hartmut_Kiewert über seine Vision einer veganen .

Hartmut malt unter dem Titel "Animal Utopia" wunderbare Bilder von einer Zukunft, in der sich das Mensch-Tier-Verhältnis verändert hat. Die Tiere sind hier keine reinen Objekte mehr, sondern Subjekte. Seine Bilder zeigen einen möglichen Zwischenschritt hin zu einer veganen Zukunft.

Wir sprechen in dieser Folge auch darüber, warum es nicht möglich ist, ein allzu genaues Bild einer klima- und sozialgerechten, veganen Zukunft zu malen. Und welche Rahmenbedingungen sich verändern müssen, um ein gutes Leben für alle Lebewesen zu gewährleisten.

Da das Thema sehr komplex ist, können wir vieles nur anreißen, anderes bleibt unvollständig.

von-herzen-vegan.de/podcastfol

P.S.: Von dieser Folge gibt es noch kein Transkript - ich habe es einfach zeitlich nicht geschafft.

Tipp 40/40

Was gewinnst Du, wenn Du gut für Dich sorgst?

ist ein Marathon, kein Sprint.

Um langfristig aktiv zu sein, solltest Du Dir Deine Kräfte gut einteilen.

Dazu gehören auch immer wieder Pausen und Dir Deiner eigenen Grenzen bewusst werden.

Gut für Dich zu sorgen ist ein Prozess und gelingt den meisten von uns nicht auf Anhieb.

Der Gewinn, wenn Du es versuchst, ist aber groß, denn Du lernst sehr viel über Dich und die Welt in der wir leben.

Wenn Du dabei Hilfe brauchst, findest Du z.B. bei den Psychologists4Future jede Menge Tipps und kostenlose Beratung:

psychologistsforfuture.org/unt

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Tipp 39/40

Was gewinnst Du, wenn Du politisch aktiv wirst?

Ein Gewinn ist auf jeden Fall, dass Du größere Aktionen mit einer höheren Reichweite stemmen kannst, als allein.

Und es gibt so viele Möglichkeiten politisch aktiv zu werden.

Je nachdem, wo Du Deinen Schwerpunkt setzt, sei es beim - es gibt so viel Ungerechtigkeit, gegen die es sich zu kämpfen lohnt.

Und das auf verschiedenste Weise.

Kennst Du Aktionen, die Dich besonders beeindruckt haben?

Ich finde z.B. die Aktionen vom Zentrum für politische Schönheit gut: politicalbeauty.de/aktionen.ht

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Morgen (Sonntag) um 9 Uhr lade ich Dich wieder ein, Dir eine Viertelstunde Zeit zu nehmen und mit mir in eine klimagerechte Zukunft zu reisen.

Ich bin dazu live in meiner kostenlosen Onlinecommunity.

Im Anschluss gibt es auch wieder eine Aufzeichnung, falls Du es nicht schaffen solltest zu der Uhrzeit dabei zu sein, aber später am Tag die Reise nachholen willst.

Mit dieser Übung trainierst Du Deine Vorstellungskraft:

stefanie-rueckert.de/kurs/ange

Tipp 38/40

Was gewinnst Du, wenn Du auch minimalistischer lebst?

Sich auch im digitalen Bereich die Frage zu stellen: "Was brauche ich wirklich?" führt ebenfalls zu einem bewussteren Umgang mit Ressourcen.

Und zu den Ressourcen gehören auch Zeit und Aufmerksamkeit.

Ich gewinne z.B. mehr Zeit und Aufmerksamkeit durch
- wenige, ausgewählte Newsletter in meinem Postfach,
- ein ordentliches Postfach,
- aufgeräumte, digitale Fotoalben, in denen sich nicht Serien von ähnlichen Schnappschüssen aneinanderreihen,
- einen Adblocker im Browser,
- ein werbefreies Postfach bei einem Anbieter wie z.B. posteo.de,
- eine lokale, von mir zusammengestellte Playlist auf meinem digitalen Endgerät - statt Streaming,
- das Vermeiden unnötiger Suchanfragen,
- die Wahl reparaturfähiger, langlebiger Endgeräte

... Dir fällt bestimmt noch etwas ein ... 🙂

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Tipp 37/40

Was gewinnst Du, wenn Du Dich aus Deiner herauswagst?

Wenn wir den noch aufhalten und das Schlimmste verhindern wollen, müssen wir jetzt mutig sein.

Hoffnung allein reicht nicht aus.

Immer wieder mutig aus der eigenen Komfortzone hinauszutreten, ist definitiv anstrengend und stets ein Nervenkitzel.

Und doch gewinnst Du so viel - Du gewinnst neue Perspektiven und neue Verbündete.

Und auch das gute Gefühl, etwas bewegen zu können.

Es fühlt sich an, als würde mein Leben mehr Farben erhalten, als zuvor. Mehr Schattierungen. Als würde es reicher werden.

Natürlich ist es nicht permanent möglich mutig zu sein und "mutig sein" bedeutet für jeden Menschen etwas anderes.

Es gibt auch immer wieder verschieden lange Phasen, in denen ich es nicht schaffe mutig zu sein und auch das ist okay.

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Tipp 36/40

Was gewinnst Du, wenn Du betreibst oder einfach mal bist?

Ich weiß, das hier online zu schreiben, ist etwas seltsam, aber ich machs jetzt einfach mal.

Ich handhabe es schon lange so, dass ich mein Handy, wenn immer möglich, zuhause lasse, um aus Datenschutzgründen nicht getrackt zu werden. Wenn ich es mitnehmen muss, schalte ich es unterwegs stets auf Flugmodus.

(Allerdings gibt es auch Situationen, in denen ich für das Kind erreichbar sein muss und dann muss das Handy natürlich auch eingeschaltet sein.)

Das hilft mir bewusster mit meiner Zeit umzugehen und es entspannt mich auch.

Ich musste erst lernen, dass Multitasking gar nicht erstrebenswert ist, sondern ich davon, wenn ich mich auf nur eine Sache konzentriere, viel mehr habe.

Ich gewinne meine Aufmerksamkeit zurück und springe nicht ständig zwischen verschiedensten Themen und Reizen.

Für mich ist das ein Gewinn.

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Es gibt übrigens noch freie Plätze in meinem bei der VHS in zum Thema "Aktiv fürs Klima - das kann ich tun".

Der Kurs findet vom 2.5.2022 bis 6.5.2022 jeweils von 9-16 Uhr in Hamburg Bergedorf statt und richtet sich an Menschen, die gerne aktiv fürs werden wollen, aber noch nicht so genau wissen wie und wo sie anfangen sollen.

vhs-hamburg.de/kurs/bildungsur

Tipp 35/40

Was gewinnst Du, wenn Du politisch aktiv wirst?

Ich gewinne das gute Gefühl etwas bewegen zu können, vor allem, wenn ich im privaten Bereich schon vieles verändert habe und da an meine Grenzen stoße.

Hilfreich finde ich dabei diese Ideensammlung an Tipps, wie Du politisch aktiv werden kannst: handabdruck.eu/ideensammlung

Außerdem gewinne ich auch wieder neue Erfahrungen und die Vernetzung mit Gleichgesinnten, die mir neue Motiviation schenken.

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Tipp 34/40

Was gewinnst Du, wenn Du Elektrogeräte, wie z.B. Dein möglichst lange nutzt?

Mein Smartphone wird nun bald 11 Jahre alt und es funktioniert noch - *hurray*

Ehrlicherweise funktionieren aber die meisten Apps nicht (mehr) und so werde ich eventuell bald doch auf ein neueres Modell umsteigen.

Hätte ich aber mein Smartphone im gängigen 2-Jahres-Modus ersetzt, hätte ich in den 11 Jahren nicht eines sondern 5 Smartphones gekauft und das ist definitiv schon einmal ein Gewinn für die Umwelt - aber auch für mein Portemonnaie!

Ich habe dadurch, dass ich mich von diesem "Das macht mensch so" - Verhalten abgekoppelt habe, wieder sehr viel gelernt - über mich, aber auch über nachhaltige Smartphones und worauf ich beim Kauf eines neueren Smartphones achten sollte.

Eine kleine Übersicht dazu, findest Du z.B. hier:

wetell.de/whitepaper_nachhalti

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