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#trinken

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Wie ich versuche, genügend zu trinken (je Glas so ca. 0,15 - 0,2 Liter, ich messe da nicht genau nach):

- ein Glas direkt nach dem Aufstehen
- Toilette
- danach nochmal ein Glas
- Raubtierfütterung
- ein Glas vor der Hunderunde und direkt danach noch eines (viermal am Tag)
- zwischendurch am Tag noch mehrmals, u.a. wenn ich meine Medikamente (vier verschiedene) nehme, da aber mitunter kein ganzes Glas

Ich denke mal, das sollte dann reichen ...

#Trinken #Leitungswasser #Gesundheit

Die Regel, zwei Liter Wasser am Tag trinken zu müssen, geht auf eine Ernährungsrichtlinie aus den USA von 1945 zurück. Sie besagt, dass zu jeder Kilokalorie, die zu sich genommen wird, ein Milliliter Wasser getrunken werden sollte.

#trinken #Hitze #Hitzewelle

t3n.de/news/genung-trinken-2-l

t3n Magazin · Richtig trinken im Sommer: Wissenschaftlich fundierte TippsDie Empfehlung, man solle zwei Liter Wasser am Tag trinken, hält sich hartnäckig. Wissenschaftlich belegt ist der Tipp nicht.

Käse des Tages: Panir

Panir, auch Paneer genannt, ist ein einfacher, nicht schmelzender Frischkäse aus Kuhmilch. Er ist vor allem in Indien und Persien, aber auch in anderen Regionen Südasiens beliebt. Vor allem in Indien ist der einfache Frischkäse wichtiger Bestandteil der Küche.

🔗 Mehr über Panir: kaesewelten.info/kasesorten/ku

#kaesewelten #käse #cheese #genuss #genießen #essen #trinken #food

Bild:bit.ly/3FudmSM

Die Regel, zwei Liter Wasser am Tag trinken zu müssen, geht auf eine Ernährungsrichtlinie aus den USA von 1945 zurück. Sie besagt, dass zu jeder Kilokalorie, die zu sich genommen wird, ein Milliliter Wasser getrunken werden sollte.

#trinken #Hitze #Hitzewelle

t3n.de/news/2-liter-trinken-16

t3n Magazin · An heißen Tagen 2 Liter trinken? Warum das so nicht stimmt | t3nDie Empfehlung, man solle zwei Liter Wasser am Tag trinken, hält sich hartnäckig. Wissenschaftlich belegt ist der Tipp nicht.

Ich glaube, vielen geht es an heißen Tagen schlecht, weil sie nicht genug trinken. Sie denken, sie trinken viel; es reicht aber trotzdem nicht.

Ich selbst trinke schon regulär ziemlich viel. Als vor einigen Jahren eine Hitzewelle kam, konnte ich 2 Tage lang mein Gehirn nicht benutzen und war bei der Arbeit nur eingeschränkt arbeitsfähig – bis meine Mutter sagte, ich solle noch VIEL MEHR trinken. Von da an ging es mir wieder gut. 1/2

"Trink, bevor du durstig wirst!"

So lautet eines der sieben Gebote des #Velocio für weise Radfahrende.

Es lässt aber die Entscheidung offen: Wann genau soll man denn trinken?

Ich mache es so: Ich trinke immer, wenn ich mich frage, ob ich vielleicht etwas trinken sollte. Diese Frage kennt keine andere Antwort als: Ja, jetzt!

Käse des Tages: Pizza Käse

Die Frage, welcher Käse auf die Pizza kommt, kann nicht so leicht beantwortet werden, da praktisch jeder Pizza-Liebhaber mehr oder weniger seine eigenen Vorlieben hat. Auch in den verschiedenen Ländern werden durchaus unterschiedliche Pizza-Käse verwendet.

🔗 Mehr über Pizza Käse: kaesewelten.info/kaesewissen/p

#kaesewelten #käse #cheese #genuss #genießen #essen #trinken #food

Bild:bit.ly/3FudmSM