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dbx🤨<a href="https://social.tchncs.de/tags/Garmin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Garmin</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/Krafttraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Krafttraining</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/fitness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fitness</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a>

dbxOkay, die penetrante Podcast-Werbung für Join.cc hat mich endlich dazu gebracht einen erneuten Versuch mit <a href="https://social.tchncs.de/tags/Garmin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Garmin</a> Coach zu starten! Mittlerweile kann das ja sogar <a href="https://social.tchncs.de/tags/Krafttraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Krafttraining</a> in den Fahrradplan einstreuen.. 👌Also los, bisschen <a href="https://social.tchncs.de/tags/HappyHardcore" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#HappyHardcore</a> auf die Ohren und hübsch mit "Ganzkörper Zirkeltraining" loslegen! 💪<a href="https://social.tchncs.de/tags/fitness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fitness</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a>

Stehpferd"Papa, war das schneller als letztes mal?"Navi-Karte im Auge behalten, Abbiegehinweise per Handzeichen an mich im Rücken weitergeben und hoch- bzw. runterschalten. Es gab viel gleichzeitig zu tun, aber entsprechend auch viel Beschäftigung, um die Anstrengung zu vergessen. Und am Ende war es dann auch noch eine Rekordzeit, so dass meine Kleine mega stolz auf sich war :o)<a href="https://social.tchncs.de/tags/fahrrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fahrrad</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/kinderfahrrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#kinderfahrrad</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/fedibikes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fedibikes</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/biketooter" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#biketooter</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/radsport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radsport</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/gravel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#gravel</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/eltern" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#eltern</a>

Le PedalieriWeniger als 2 Tage, dann gehts über die <a href="https://troet.cafe/tags/Vogesenp%C3%A4sse" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Vogesenpässe</a> bei der L‘Alsacienne. Heute letzte Ausfahrt um die Beine freizukurbeln. Niveau ist gut, sollte passen. Respekt machen die Temperaturen am Sonntag mit 32° 🥵.<a href="https://troet.cafe/tags/Rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/Rennradtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Rennradtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/Radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Radtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/Rennradfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Rennradfahren</a><a href="https://www.strava.com/activities/14930435273" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.strava.com/activities/14930435273</a>

StehpferdSchön, dass mein damaliger Versuch eine Radsportgruppe über den örtlichen Verein aufzuziehen noch so lange nachhallt. Wieder jemand der motiviert ist Asphalt und Gravel unter die Gummis zu nehmen.Wenn jetzt noch alle Fahrer regelmäßig dabei wären und wir in moderater Gruppengröße fahren könnten, wäre das ein Traum :o)<a href="https://social.tchncs.de/tags/fahrrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fahrrad</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/fedibikes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fedibikes</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/biketooter" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#biketooter</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/roadbike" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#roadbike</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a>

Le PedalieriWeiß ja nicht, wie es euch nach 4 Tagen Trainingslager mit den Rest-Days geht, aber ich find das immer mühsam. Würde lieber gleich aufs <a href="https://troet.cafe/tags/Rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Rennrad</a> steigen und wieder fahren, aber Performance kommt ja durch Kompensation. Also heute nochmal Füße still halten 🫡🥴.<a href="https://troet.cafe/tags/rennradTraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradTraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a>

Le PedalieriZweiter Tag Trainingscamp in den <a href="https://troet.cafe/tags/Vogesen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Vogesen</a>. Heute die "großen" Ballons (Ballon d'Alsace & Grand Ballon) bei Kaiserwetter! Langsam kommt die Form zurück, bin platt 😅.<a href="https://strava.app.link/ZrpmDqekkSb" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://strava.app.link/ZrpmDqekkSb</a><a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennradTraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradTraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/strava" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#strava</a> <a href="https://troet.cafe/tags/lovemywilier" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#lovemywilier</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennradfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradfahren</a>

Le PedalieriGegenwind ist ja auch keine Lösung, aber zumindest ein guter Trainingspartner! Ist dann schon echt krass, wenn man die ersten 40 Km über 250 Watt fahren muss. Laktatdusche pur eben!<a href="https://strava.app.link/gc4fBbXgaSb" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://strava.app.link/gc4fBbXgaSb</a><a href="https://troet.cafe/tags/strava" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#strava</a> <a href="https://troet.cafe/tags/stravaride" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#stravaride</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennradtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennradfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradfahren</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radsport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radsport</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a>

Le PedalieriNicht ganz Mailand - San Remo aber dennoch eine goile Ausfahrt (GA2 Grundlagen-Training) und definitiv wärmer als bei den Pros heute!<a href="https://troet.cafe/tags/radsport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radsport</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennradfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradfahren</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennradtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradtraining</a><a href="https://strava.app.link/KVZYCDwwWRb" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://strava.app.link/KVZYCDwwWRb</a>

Le PedalieriIch heute draußen (GA2), wie gefühlt 99% aller <a href="https://troet.cafe/tags/Rennradfahrer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Rennradfahrer</a>. Da waren mal wieder ein paar ganz fesche unterwegs. Sagt mal, kauft ihr eure Klamotten Ton-in-Ton zum Bike oder das Bike passend zur Bib? 🙈 Und Schuhe und so auch? <a href="https://troet.cafe/tags/Strava" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Strava</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://strava.app.link/EuAPr4oTrQb" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://strava.app.link/EuAPr4oTrQb</a>

Le Pedalieri<a href="https://troet.cafe/tags/UCI" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#UCI</a> erlaubt Hydrationssensoren zur Flüssigkeitsmessung im <a href="https://troet.cafe/tags/Radrennen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Radrennen</a>. Bin gespannt ob doch noch Glukose- und Laktatsensoren zugelassen werden und es bald Multi-Sensoren gibt. Hab keine Lust mir x-verschiedene Dinger auf den Arm zu kleben. <a href="https://www.rennrad-news.de/news/uci-genehmigt-nix-hydration-biosensor/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.rennrad-news.de/news/uci-genehmigt-nix-hydration-biosensor/</a><a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a>

Le PedalieriMega! Laut <a href="https://troet.cafe/tags/strava" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#strava</a> bin ich mit Egan Bernal befreundet. Wusste ich noch gar nicht, aber werde ihn dann mal auf eine Ausfahrt einladen. Hat jemand seine Telefonnummer?<a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radprofi" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radprofi</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/stravacycling" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#stravacycling</a>

Le Pedalieri10 Jahre <a href="https://troet.cafe/tags/Zwift" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Zwift</a>! Da hat sich echt ganz schön was getan bei den virtuellen Trainingsplattformen. Und auch wenn ich kein Zwift-Fanboy bin, ohne die Plattform würden wir wahrscheinlich immer noch stumpf Trainings ohne Spaßfaktor auf dem mechanischen <a href="https://troet.cafe/tags/Rollentrainer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Rollentrainer</a> fahren 🤢. Gratulation also zum Geburtstag! <a href="https://www.tour-magazin.de/fitness/indoortraining/10-jahre-zwift-das-ist-diese-saison-neu/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.tour-magazin.de/fitness/indoortraining/10-jahre-zwift-das-ist-diese-saison-neu/</a><a href="https://troet.cafe/tags/rennradTraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradTraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/zwiftcycling" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#zwiftcycling</a> <a href="https://troet.cafe/tags/zwiften" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#zwiften</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennradbubble" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradbubble</a> <a href="https://troet.cafe/tags/Rennradfahrer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Rennradfahrer</a>

CélineFür jeden Radfahry über 60+ bietet die Seniorenbeirätin Norgart ein Pedelec Fahrtrainig in <a href="https://mastodon.de/tags/Kiel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Kiel</a> Dietrichsdorf an. Wenn ihr Interesse habt oder es weitergibt, würde sie sich sehr freuen <a href="https://mastodon.de/tags/pedelc" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#pedelc</a> <a href="https://mastodon.de/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://mastodon.de/tags/Dietrichsdorf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Dietrichsdorf</a>

Le PedalieriTragisch aber wahr, dem deutschen <a href="https://troet.cafe/tags/radsport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radsport</a> fehlt der Nachwuchs! Ein Grund dafür: heutige Generationen von Kindern und Jugendlichen möchten sich nicht mehr "quälen" für sportliche Leistung (Aussage Simon Geschke). Irgendwie sagt das schon viel über die Gesellschaft aus!<a href="https://www.sportschau.de/podcasts/tourfunk/audio-tourfunk-das-problem-mit-dem-nachwuchs-100.html" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://www.sportschau.de/podcasts/tourfunk/audio-tourfunk-das-problem-mit-dem-nachwuchs-100.html</a><a href="https://troet.cafe/tags/rennradfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennradfahren</a> <a href="https://troet.cafe/tags/rennrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#rennrad</a> <a href="https://troet.cafe/tags/radtraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radtraining</a> <a href="https://troet.cafe/tags/vereinssport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#vereinssport</a> <a href="https://troet.cafe/tags/bunddeutscherradfahrer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#bunddeutscherradfahrer</a>

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